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青少年有哪些心理不健康的行为?怎么预防?

发布时间:2021-04-06 14:35
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导读:由于青少年男孩女孩处于身体发育、知识和生活经验不足的特定时期,可能会有不健康的心理表现,应及时发现,及时纠正。 不良心理状态主要包括以下几个方面: 忧郁:由于各种原因,青少年会不快乐,会难过,会沉默寡言。

由于青少年男孩女孩处于身体发育、知识和生活经验不足的特定时期,可能会有不健康的心理表现,应及时发现,及时纠正。

不良心理状态主要包括以下几个方面:

忧郁:由于各种原因,青少年会不快乐,会难过,会沉默寡言。如果长期处于这种状态,要充分重视。

狭隘:太过小心眼,容不得别人,也理解不了别人。对于小事情耿耿于怀,爱挖墙角。

嫉妒:当别人比自己优秀的时候,表现出不自然、不舒服甚至敌意,甚至用打击、诋毁。

恐惧:对环境和事物的恐惧,比如对针、黑暗、鬼的恐惧。轻的会出现心跳厉害和手抖,重的睡不着,喘不过气,在梦里惊醒。

残暴:一件小事不开心,就会对别人发泄愤怒,破口大骂,有时候则会捉弄别人,讥笑别人,没有温暖的心。

敏感:紧张多疑,经常把别人无意的言语和无关的举动当成对自己的蔑视或嘲讽,所以喜怒无常,情绪变化很大

自卑:对自己缺乏自信,认为自己各方面都不如别人。我总觉得自己学习生活不如别人,抬不起头。这种自我严厉的惩罚影响了自己的情绪,对一切都缺乏兴趣,有很强的压抑感。

注意:以上情况不存在绝对性

 

 

如何预防青少年不良心理?

首先,家庭教育是第一位。50%青少年的精神障碍来自家庭,调查显示70%的家庭的教育方式是不合格。所以建议家长不要违背教育规律,盲目攀比,“拔苗助长”,不要让孩子承受太大压力,让孩子在和谐的亲子关系中健康成长。

其次,学校和社会应该承担起应有的责任。在青少年心理健康教育问题上,学校和社会负有不可推卸的责任,应该为他们提供接受心理健康教育的必要机会,并为他们提供必要的心理健康援助。中小学校应当按照国家有关规定配备专门的心理健康教师,为学生提供心理健康教育和心理咨询服务,并建立学生心理健康档案,发现问题及时干预。

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