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远离心脑血管疾病的“特效穴”每天按一按还能

发布时间:2021-10-13 11:25
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导读:我们常见的心脑相关的疾病,比如有中风,冠心病,失眠,胸闷,焦虑等,都是要用神穴来做,这些神穴大部分都在头部。 我们手腕上就有一个特效穴--可安心神,促睡眠,防治老年痴呆 这个穴位就是 神门穴 。 这个穴位顾名思义

我们常见的心脑相关的疾病,比如有中风,冠心病,失眠,胸闷,焦虑等,都是要用“神穴”来做,这些“神穴”大部分都在头部。

 

我们手腕上就有一个特效穴--可安心神,促睡眠,防治老年痴呆

 

这个穴位就是“神门穴”。

这个穴位顾名思义,这个穴位是可安定心神的门户,它位于手少阴心经,与心有着密切的联系,是以心经经气出入门户的,而且也是维持新功能正常运行的要穴。

 

我们找到神门穴只要长按它,就可以起到安神的作用,还有就是治疗很多和心相关的问题。

 

找此穴,手屈起来时靠近小指那侧有一条凸起的筋,它和腕横纹的交叉点就是神门穴

 

促进睡眠,远离心脑血管疾病的“特效穴”每天按一按

 

按摩的时可以选在在晚上睡觉前按压神门穴,可以用指甲掐按神门穴,左右手各按上30次即可,经常按一按就可以起到改善睡眠的作用。

 

养心益气---背上的特效穴

神道穴位于我们胸椎第5节,胸椎旁开1.5寸又是膀胱经的心俞穴,专治与心相关的各种病症。

像经常失眠、胸闷的患者在神道穴这个地方,都会有明显的压痛点。

利用这个穴位保健,可以采用艾灸的方法。

 

促进睡眠,远离心脑血管疾病的“特效穴”每天按一按
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