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咳嗽高发期,更不能吃这些刺激性食品

发布时间:2022-03-30 19:42
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导读:咳嗽虽然不是什么大病症,但是如果不能及时有效地去医治,就会延长生病期,加重病情。一些经常咳嗽的人会发现,这个病在白天不会经常犯,反而到晚上睡觉时经常出来折磨人,严重影响睡眠。针对这个问题,好多人都给出了

  咳嗽虽然不是什么大病症,但是如果不能及时有效地去医治,就会延长生病期,加重病情。一些经常咳嗽的人会发现,这个病在白天不会经常犯,反而到晚上睡觉时经常出来折磨人,严重影响睡眠。

  针对这个问题,好多人都给出了有效地建议,甚至有些人久病成医。但是在疾病方面,医生是最专业的,我们还是要听医生的。下面我们来看一下一些医生推荐的好方法。

  1、多喝水,用加湿器

  嗓子不好经常咳嗽有可能是因为病人平时不注意多饮水,水对人体很重要,平时一定要注意多饮温水,如果有条件,可以在水中加些蜂蜜和桔子皮等去火的材料,效果很好。除了多饮水之外,还要注意周围的环境。如果天气干燥,也会引起咳嗽。所以买个加湿器放在房间里,每天开上半个多小时,增加房间内的空气湿度,是一个恢复病情的好方法。

  2、不能吃辛辣刺激性食物

  辛辣刺激性食物,比如辣椒、生蒜、大葱之类的,这些食物会加重嗓子的炎症。嗓子有病症的人,尤其是咳嗽高发期,更不能吃这些刺激性食品。它们会刺激到嗓子神经,使气管更加敏感,使病人的咳嗽次数增加,加重病情,甚至导致发热等症状。

  3、垫高枕头

  夜间平卧时,肺部的血流量会增多,这样就加重了肺部和气管的负担,导致呼吸困难,引起咳嗽。但是如果坐起来,就不会出现咳嗽症状。但是睡觉时坐着会很不舒服,也会影响睡眠,所以最好的办法就是把枕头垫高。尽量找一个大一点高一点的枕头,或是在枕头上放些其它比较柔软的东西,把头部和颈部一块儿垫高。这样才能使整个身体处于舒服的状态,肺部的血流量也不会增多。有利于减少咳嗽次数,调理睡眠。

  4、去医院

  生病了最好还是去找医生,根据病因去进行针对性地治疗,这样效果最好,不能因为各种原因耽误了病情,导致病情加重,或是每次发病都不能根治,转化成慢性病。对于医生开出的药方,拿回家后,一定要按照医嘱,按时定量地吃药,不能疏忽。

  以上就是医生推荐的治疗咳嗽的最好的方法,我们在患上这种疾病时,一定要按照这些方法去医治,相信能够让自己的身体迅速地恢复到正常状态。晚上能够安心地睡眠,白天能够更精神地去做工作和生活。

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