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喝热水养胃还能缓解痛经?宫茹清科普:“热水

发布时间:2021-04-09 12:01
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导读:感冒了喝热水、痛经了喝热水......反正身体不舒服就要多喝热水,仿佛热水是万能的。现实生活中,许多人坚信要多喝热水,似乎喝热水已然成为百病良方。然而,喝热水真的能解决我们身体的这些小毛病吗?是不是夸大其词了呢

感冒了喝热水、痛经了喝热水......反正身体不舒服就要多喝热水,仿佛热水是万能的。现实生活中,许多人坚信要多喝热水,似乎喝热水已然成为百病良方。然而,喝热水真的能解决我们身体的这些“小毛病”吗?是不是夸大其词了呢?

 

 

●喝热水可以缓解痛经?

编辑

 

 

在腹泻等疾病状态时,体液会减少,容易感到口渴,所以喝杯温热水会起到补充体液和一定的“加温”作用,舒缓肌肉、血管痉挛,但却无法解除病根。以痛经为例,其根源在于子宫内膜前列腺素含量升高或者盆腔器质性病变,同时体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低。喝水能够补充月经导致的液体丢失,但是无法改变激素水平,更无法缓解器质疾病。尤其是对于痛经严重者,喝热水只是能增加心理上的安慰,即便热水喝的再多、水温再高,缓解痛经的实际意义也并不大。

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