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冬季一碗汤,医生不用帮

发布时间:2022-01-14 11:08
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导读:特别是在寒冷的冬天,喝碗热汤,不仅暖身还养生。 但是这汤该怎么喝?喝多少? 也是很有讲究的。如果喝不对,不仅可能越喝越胖,而且会有三高的风险。所以小薇有必要带你了解下。 冬季喝汤正当时 冬天是一年四季中养生的

特别是在寒冷的冬天,喝碗热汤,不仅暖身还养生。

冬喝3碗汤,胜过良药方,1碗暖胃、1碗养肾、1碗补气血

 

但是这汤该怎么喝?喝多少?也是很有讲究的。如果喝不对,不仅可能越喝越胖,而且会有三高的风险。所以小薇有必要带你了解下。

冬季喝汤正当时

冬天是一年四季中养生的最好时节。

此时多喝汤进补,除了暖胃暖身,还能提高人体免疫力,预防感冒。并且喝汤可以给肠胃加点“润滑剂”,更易于消化、吸收

冬喝3碗汤,胜过良药方,1碗暖胃、1碗养肾、1碗补气血

 

1月,适合喝这3种汤

冬天到了,当然要喝一些养肠胃、暖身子的汤啦!如果搭配上不同的食材煲汤,还能有滋补强身、预防疾病的效果。这不,小薇为大家准备了一些家常的美味汤谱。

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