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到底什么是辅酶Q10?

发布时间:2021-10-14 11:20
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导读:在保健品市场市场上,我们经常能看到以辅酶Q10为主要成分的保健品,许多广告将其包装成无所不能的神药,甚至有的将其说成可以延年益寿的仙丹, 但这一切其实有夸大其疗效的嫌疑 。对于辅酶Q10的追捧最早可追溯到2004年,美

在保健品市场市场上,我们经常能看到以辅酶Q10为主要成分的保健品,许多广告将其包装成无所不能的“神药”,甚至有的将其说成可以延年益寿的“仙丹”,但这一切其实有夸大其疗效的嫌疑。对于辅酶Q10的追捧最早可追溯到2004年,美国的保健和营养学家简.卡珀在《延缓衰老》一书中提到:“如果你想获得延缓衰老的额外保证‚,就应服用辅酶Q10补充剂。这个办法可以纠正因年龄增加辅酶Q10的缺乏,‚这种缺乏和心脏、大脑和免疫系统的慢性疾病有直接的关系。辅酶Q10可以令你的晚年更加健康和精力充沛。”正是这一段话让欧美掀起了一阵服用辅酶Q10的保健风潮,后来这股保健品风潮又刮到了中国,让很多中国的中老人知道并且迷恋上了这种保健品,但后来很多研究表明辅酶Q10并没有广告中的那样神奇,所以有很多人开始质疑这种保健品,本文就和大家聊一聊中老年人应该如何科学的认识和使用辅酶Q10。

到底什么是辅酶Q10?

辅酶Q10真能延缓衰老吗?50岁后的中老年人应该科学服用辅酶Q10

辅酶Q10参与线粒体能量代谢

辅酶Q10‚是一种可溶解于脂肪的类似于维生素的物质,存在于人体的每一个细的线粒体内,作为与能量转换有关的若干酶系统的辅助因子,是人体维持生命的必需物质,是人体中产生能量的至关重要的因素。

辅酶Q10真能延缓衰老吗?50岁后的中老年人应该科学服用辅酶Q10

老年人合成辅酶Q10的能力下降

辅酶Q10在自然界中分布广泛,主要存在于酵母、植物叶片、种子及动物的心、肝、肾的细胞中,并且在人体组织中也可以合成,但由于人体对辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg,并且这个含量会随着年龄的增加而减少,具研究表明人类在20岁时辅酶Q10的合成能力最强,但在50岁左右就会逐渐下降,70岁时甚至只有20岁的一半,而辅酶Q10的缺乏会引起一系列的疾病,因此许多营养指南建议中老年人在50岁后适当的人为的补充辅酶Q10,从而能减缓许多病症

辅酶Q10到底有哪些作用?

辅酶Q10作为细胞能量代谢重要组成部分之一,其具有多种保健功能,对维持生命健康具有重要的临床意义。

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