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天气转凉,心血管疾病发作随之而来

发布时间:2021-10-13 11:39
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导读:谈到心脏血管疾病,我们都知道身体最重要的器官莫过于心脏和大脑。而心脏是提供人体所有组织及细胞能量和氧气来源的帮助,一旦功能失常,身体便无法正常的运作。因此,希望能藉由提供心血管更好的照护,来建立一个人身

谈到心脏血管疾病,我们都知道身体最重要的器官莫过于心脏和大脑。而心脏是提供人体所有组织及细胞能量和氧气来源的帮助,一旦功能失常,身体便无法正常的运作。因此,希望能藉由提供心血管更好的照护,来建立一个人身体健康的基础,也更有本钱来对抗身体所遭遇到的其他考验。

然而随着季节进入秋季,我们明显感受到气温降低,即使是穿上长袖也会感到丝丝寒意,而老年人更是会手脚冰凉。如果老年人长期处于低体温状态,血液浓度势必会上升变稠,血液循环也会因此变差。一旦血液循环跟不上节奏,心血管疾病发作的风险将会逐步上升。

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天气转凉,心血管疾病发作随之而来

心血管疾病种类有很多,大致上可分为冠状动脉疾病、周边动脉疾病、脑血管疾病、心脏瓣膜性疾病、心包膜疾病、心脏衰竭、主动脉夹层、静脉栓塞以及先天性心脏病等等。然而国人常见的心血管疾病为冠状动脉疾病、心脏衰竭、脑血管疾病等。

一般人耳熟能详的心血管疾病,多数指的是冠状动脉疾病。冠状动脉疾病的危险因子包括高糖、高胆固醇、高盐的饮食,久坐不动的生活型态,以及近亲有早发性心血管疾病史(男性≦55岁,女性≦65岁)等。冠状动脉狭窄在初期不会有症状,但是在疾病的逐渐进展后,会在运动时出现胸闷痛,运动的耐受性下降、甚至有人会出现牙齿酸麻、颈肩疼痛、背痛或上腹痛的情况。

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心血管疾病一般好发于极端气候,如热浪来袭、寒流降临,或者是季节在转换时容易发生。当天气转凉变冷之后,对于大家心血管健康的考验随之而来。因为要保持身体的核心体温,周边的动静脉开始收缩,随之心脏负担便加重,心衰竭容易被诱发急性发作。

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老年人患有心血管疾病该如何应对?

首先,我们在面对气温降低的秋季,尤其是早晨。因此,为了要避免心血管疾病相关的不良事件发生,一定要做好保暖的工作,比如穿戴合适的帽子、保暖的衣服、手套及袜子等,并搭配上适量的有氧运动来保持心肺机能。

其次,心血管疾病好发于老年人、肥胖、早发性心血管疾病史、糖尿病、高血压、高血脂,以及抽烟的人身上。在临床上,特别是患有“高血压”、“高胆固醇血症”、“高甘油三脂血症”、“吸烟”的人患心血管疾病的几率是没有的人的三倍。虽然年龄的老化、家族病史无法自主控制,但是烟瘾可戒除,肥胖可透过生活型态来改变,三高可藉由医师及自己的自律得到最好的照顾,都可以扭转这些因素所造成心血管疾病的发作。

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