心理学大夫杨凤池教授是我比较喜欢的一位经常出镜讲解社会心理学的专家。我还是在咱们班自修心理学的XR同学的推荐下，喜欢上了经常由杨凤池、李子勋作为专家的中央12套的“心理访谈”节目，并且坚持看了两、三年，了解了一些作为心理学家是怎样解读一些“不良行为”背后的心理因素及发生原因的，看着别人的故事挺有意思，有时专家的精辟分析也能使我对自己的一些行为习惯进行一些反思，有时因果关系竟是那样的令人出人意料甚至匪夷所思，但细琢磨起来还真的就是那么回事，所以我觉得会“读人”的人真是高人。后来因为老瞎惦记着看股评什么的，这档节目就没有再坚持好好看，再加上这个节目做到后期没有刚开始阶段那么吸引人了。

　　最近在“肿瘤康复”杂志上读到一篇杨凤池教授写的“不良心理是肿瘤的导火索”的文章，文章除分析了发生肿瘤的心理社会因素外，还专门提到了肿瘤患者常有的人格特征，摘录如下：
在心身疾病的发生当中，心理应激起着很重要的作用。人类面临的应激源可能有三大类：第一大类，是灾难性事件，第二大类，是个人应激源，第三大类，是背景性应激源。灾难性事件就是那些刺激强度比较大，给人们造成的精神创伤比较严重，而且影响范围比较广的那些事件，比如说火山、地震、战争、“9．11”事件等等。这一类的事情，影响的范围很广，刺激强度很大，涉及的人数很多，当事人不可避免的要产生心理的创伤或者是遭受心理的挫折。第二个就是个人性应激源，它对于人精神活动的影响其实也是很大的，只不过跟灾难性事件比较起来，它涉及的范围比较狭窄，影响的人比较少，比如说像失学、失业、失恋等等这样一些事情，就构成个人性的应激源；第三是背景性应激源，比如像噪音，拥挤，空气污染等等。这样一些应激源的刺激强度不高，但是它的作用时间长，当然还可能包括人际关系的不协调，也构成一种背景性应激源，久而久之，会使人长期处于慢性的低水平应激的状态，也容易患心身疾病。

　　是什么因素导致同样一个应激源作用于我们，不同的个体反应不同呢?大概有以下这么五个方面的原因。

　　第一个就是个性特征。如果一个人比较合群，假如他考试成绩不理想，他失恋了，他就会去找他的好朋友、老师、同学、家人倾诉，获得情感上的支持，有助于他更平稳地度过他的受伤的心态。如果一个人比较内向，平常沉默寡言，当他遭遇到什么挫折的时候，内心的体验就很强烈，有可能出现比较强的心理应激，而且他不善于表达，这样的应激就会持续比较长的时间。所以，个性特征影响一个人的认知评价和行为，间接地影响一个人对应激源的反应程度。

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