一、月经不调是卵巢功能衰退最早的指征

　　女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等。

　　二、卵巢功能评分表：用卵巢功能评分表可以自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。

　　评分计算方法：以下15项的基本分与程度评分的乘积再相加得到总评分。

　　例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分。

　　1。月经不调：基本分4分

　　A程度：无（0分）；B经常，量少或量多，经期缩短或延长（2分）；C闭经（3分

　　2。失眠：基本分2分

　　A程度：无（0分）；B偶尔（1分）；C经常，服安眠药有效（2分）；D影响工作、生活（3分

　　3。易激动：基本分2分

　　A程度：无（0分）；B偶尔（1分）；C经常，能克制（2分）；D经常，不能克制（3分

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