南京人有一半都是胖子，这个数字的确触目惊心。不过南京中大医院心内科的马根山教授却表示，胖本身并没有可怕到那个地步，从理论上来说，轻微的胖从理论上还可能降低肿瘤的发生风险；而瘦也不一定就安全，有的人虽然瘦，心血管病的风险可一点都不低。

　　“现在胖子多，临床上也是一抓一把。”一听到记者的问题，马根山教授立刻回答道，“人肯定不能太胖，不然胰岛素抵抗、代谢综合征一出来，那七七八八的毛病就都来了。但是也不是说胖就完全不好。”

　　他告诉记者，就拿胆固醇来说，它固然可能是增加心血管疾病风险的一个危险因素，却同时是预防肿瘤的保护因素。从研究来看，理论上认为，轻度胖的人，完全可能因为胆固醇的保护因素，而降低患上肿瘤的风险。

　　同时，也不是瘦的人就一定安全。“在临床上我们发现，一些体重正常甚至偏瘦的人，内脏脂肪比例却存在超标，简单来说就是，看起来瘦，体内脂肪并不少，这种情况有时候更讨厌。”马根山表示，有些体重正常或超标的人，一样存在脂肪肝，并且存在胆固醇超标，而导致冠心病等心脑血管疾病风险上升。而比起单纯皮下脂肪较多的微胖者来说，这种胖在内脏的瘦子，情况有时候更加危险，当事人却未必能引起注意。

　　对于肥胖，马根山建议不妨从下面2个角度来区别对待。

　　1、看胖的位置有时候胖的位置比胖的程度更重要，在轻度肥胖者中尤其如此。在调查中也经常发现，腰围有时候比BMI数值更重要，因为腰围粗者往往就是内脏蓄积脂肪，也就是所谓的苹果形肥胖，这多数是男胖子所具有的特色；而女性更容易呈现出梨形肥胖，这种情况下，腰围不一定超标，脂肪更多蓄积在臀部和腿部的皮下，相对前者来说，出现各种问题的风险要低很多。

　　2、看各项指标就像前面所说，瘦的人有时风险未必低于胖子。所以比起单纯的胖瘦，各项指标有时候更能明确给你指出问题所在。

　　“当然，不管怎么说，一味任由体重超重肯定不是好事。就算是女性多见梨形肥胖，胖到一定程度，腰围怎么都会超标，内脏也必然会蓄积脂肪，所以胖子们还是应该通过有效的运动和饮食控制，尽量把体重控制在一个标准的范围内，这才是最有效的措施。”