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人近入老年要“挑”着吃           ★★★
人近入老年要“挑”着吃
作者:bduxinj 文章来源:温暖中国 点击数: 更新时间:2008-9-24 10:54:35
体对糖的分解、利用能力,维持糖代谢的正常状态。鲱鱼、鳗鱼、墨鱼、金枪鱼等皆为预防糖尿病的佳品。

    常吃大白菜防乳癌:科学家研究发现,白菜中含有一种化合物吲哚—3—甲醇,这种化合物能帮助分解与乳腺癌有关的雌性激素。

    大蒜防肠癌效果好:科学研究发现,大蒜的防癌功效来自其所含的二硫化二烯丙基,这种物质可产生清除致癌的酶,进而保护肠道,使人免受癌症之苦。半瓣大蒜所含的二硫化二烯丙基就已足够预防癌症,因此,只须坚持每天吃半瓣大蒜就可以有效地预防肠癌。

 

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