编者按：在心血管疾病的诸多危险因素中，心理因素越来越受到重视。因此，在普遍压力巨大的现代社会，调试心情不但对心理有益，更能防病。

　　性格也分A、B型

　　“首先要澄清的是，A型人格不是指血型。按照医学心理学的标准，性格可分为A型人格和B型人格。”我国神经心理学专家、北京大学心理学院沈政教授告诉《生命时报》记者。

　　沈政介绍说，A型人格往往具备以下特征：即使没要紧的事，吃饭和走路都很快；进取心强，做事效率高，力图用最短的时间做最多的事；对人对己非常苛刻，常常不能容忍别人的缺点和毛病；看不惯慢条斯理、不紧不慢的人；心急如焚、缺乏耐心。很多成功人士都是这种性格。“而B型性格则与之相反，他们有耐性，与世无争。”沈政说。

　　血压、性格密切相关

　　A型人格为何会增加患高血压的几率呢？为此，记者采访了中国高血压联盟副秘书长、中国医学科学院阜外心血管病医院心血管病防治中心教授王文。

　　“急躁的性格、争强好胜的心态的确容易引起高血压。”王文首先肯定了上述说法。他解释说，A型人格的人经常情绪激动，或愤怒、或焦躁，都会引起交感神经系统变得兴奋，这会促使升压物质——儿茶酚胺分泌旺盛。当这些人处于情绪变化的应激状态下，他们就会感到有压力，此时体内大部分血管处于“紧绷”的状态，天长日久也容易引起高血压。

　　对于A型人格和高血压、心血管疾病的关系，国外进行过多年研究。美国西北大学医学院预防医学系的研究者从1985年开始，对18—30岁之间的3300人进行了15年的跟踪调查。结果发现，具有A型人格的人在步入中年后，得高血压的几率更大。另外，有统计显示，85%的心血管疾病与A型人格有关；在心脏病患者中，A型人格占到了98%；而与B型人格相比，A型人格患冠心病的风险要高出5倍。

　　脾气急，更要戒烟

　　“A型人格的人要特别注意调整心态，以降低高血压、冠心病发病几率。”孙宁玲指出，吸烟者必须戒烟。因为吸烟本身会加重血管病变进展，再加上A型人格的人容易激动，情绪起伏大，血压升高的幅度会更大。

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